• <tr id='nuoau'><strong id='nuoau'></strong><small id='nuoau'></small><button id='nuoau'></button><li id='nuoau'><noscript id='nuoau'><big id='nuoau'></big><dt id='nuoau'></dt></noscript></li></tr><ol id='nuoau'><table id='nuoau'><blockquote id='nuoau'><tbody id='nuoau'></tbody></blockquote></table></ol><u id='nuoau'></u><kbd id='nuoau'><kbd id='nuoau'></kbd></kbd>

    <code id='nuoau'><strong id='nuoau'></strong></code>

    <i id='nuoau'></i>

    1. <fieldset id='nuoau'></fieldset><i id='nuoau'><div id='nuoau'><ins id='nuoau'></ins></div></i>

        <ins id='nuoau'></ins>

        <dl id='nuoau'></dl>
      1. <span id='nuoau'></span>

          1. <acronym id='nuoau'><em id='nuoau'></em><td id='nuoau'><div id='nuoau'></div></td></acronym><address id='nuoau'><big id='nuoau'><big id='nuoau'></big><legend id='nuoau'></legend></big></address>

            一頓年夜飯剩菜吃一周?中國黃頁網小心腸胃“鬧新春”!

            • 时间:
            • 浏览:19

              新華社長春2月15日電(記者 劉碩、趙丹丹)大年三十兒  ,豐盛的年夜飯必不可少  ,不少人還喜歡把滿桌豐盛的菜肴曬到朋友圈 。曬過吃過之後  ,不少人覺得剩菜扔瞭可惜  ,上頓熱下頓熱  ,有時春節過完都吃不完 。對此  ,醫生提醒 ,年夜飯豐盛固然重要  ,但對待剩菜要理性 ,要小心春節期間國產Av國產av在在免費線觀看腸胃“鬧新春”  。

              “把剩菜放在冰箱裡每頓拿出來熱著吃 ,食物雖然表面和lol口感沒有什麼變化  ,但是實際上營養成分和質量已經發生變化瞭  ,吃瞭之後會造成腸道菌群失調  。臨床表現為腹痛、腹瀉、嘔吐  。”吉林省人民醫院消化一科醫生宋遠說 ,這樣的做法很容易導致“冰箱病” ,在京東商城春節等節假日團聚期間  ,到腸胃科就診的人數是平時的兩到三倍  ,分析1942高清病因多與反復吃剩菜等不毛片免費下載健康飲食習慣有關  。

              吉林省人民醫院臨床營養科營養醫師薛茗方說  ,剩菜剩飯反復加熱  ,其中產生的亞硝酸鹽對人體健康很不利 。“大傢一榮耀s定要小北京高考時間心剩菜剩飯中隱藏的健康問題 ,做年夜飯之前就要根據人數合理安排菜肴  。”

              薛茗方說  ,春節期間要吃得健康  ,不僅年夜飯要少做  ,也要註重營養搭配 ,均衡飲食 ,葷素搭配1:2為宜  。年夜飯不僅要有雞鴨魚肉  ,更要多吃蔬菜水果 ,主食也可以多樣化  ,適當加入雜糧等  ,增加膳食纖維攝入 。

              醫生提醒 ,現在生活條件好瞭  ,但還是建議大傢少做、勤做  ,少一些煎炒烹炸 ,多一些健康烹飪方法  ,最好每頓都吃新鮮的  。同時還要避免攝入過多酒水飲料  ,張文宏挺後防止節日期間出現健康問題  。